7 Huskurer som kan hjälpa dig med din Njursten!

Njursten kan vara oerhört smärtsamt, men det finns naturliga huskurer som kan hjälpa till att lindra smärtan eller till och med förhindra att stenar bildas. Här är sju populära huskurer mot njursten:

1. Drick Mycket Vatten

Att hålla sig väl hydrerad är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att förebygga och behandla njursten. Vatten hjälper till att spola ut gifter och minskar koncentrationen av de mineraler som bildar stenar. Satsa på minst 8-10 glas vatten dagligen.

2. Citronsaft

Citronsaft innehåller citronsyra som kan hjälpa till att bryta ner kalciumbaserade stenar och göra dem lättare att passera. Att dricka en blandning av citronsaft och vatten flera gånger om dagen kan stödja kroppen i att förhindra njurstensbildning.

3. Äppelcidervinäger

Känd för sina många hälsofördelar, kan äppelcidervinäger hjälpa till att lösa upp stenar tack vare sitt innehåll av ättiksyra. Blanda en matsked med vatten och drick under dagen för att lindra njurstenssymptom.

4. Basilikasaft

Basilika har traditionellt använts för att stödja njurhälsan. Den innehåller ämnen som kan stabilisera urinsyranivåerna, vilket är viktigt för att förhindra njursten. Färsk basilikasaft eller te kan drickas dagligen.

5. Granatäpplejuice

Granatäpplen är fulla av antioxidanter som kan förbättra njurfunktionen och minska risken för njursten. Att dricka färsk granatäpplejuice dagligen kan vara ett hälsosamt tillskott i kosten.

6. Sellerijuice

Sellerijuice är känd för sina avgiftande egenskaper. Den kan hjälpa till att spola ut gifter och kan bidra till att förhindra njursten. Att dricka färsk sellerijuice är en utmärkt naturlig huskur.

7. Maskrosrotte

Maskrosrot fungerar som ett diuretikum och stödjer njurhälsan. Att dricka maskrosrotte kan öka urinproduktionen, vilket kan hjälpa till att förhindra njurstensbildning.

Obs: Även om dessa huskurer kan vara till hjälp, konsultera alltid en vårdgivare innan du påbörjar någon behandling, särskilt vid svåra symptom eller större stenar.